【摘 要】
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<正>中国的老年人是一个庞大的群体,老年人的身体健康是关系到国家和谐、安定、家庭平安、幸福的大问题。要保持身体健康,营养是一个不容忽视的问题。营养素摄入过多或不足都
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<正>中国的老年人是一个庞大的群体,老年人的身体健康是关系到国家和谐、安定、家庭平安、幸福的大问题。要保持身体健康,营养是一个不容忽视的问题。营养素摄入过多或不足都会给身体带来损害,不合理的饮食导致慢性疾病,预防慢性疾病要从日常饮食开始,日积月累才显成效。根据《中国居民膳食指南》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》以及老年人营养需求为60
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