【摘 要】
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我国已迈入老年型社会,老年心理问题越来越受到人们的关注.一个人是否健康，包括心理和生理两个方面。现代医学证明，心理健康和生理健康有着密切的关系。躯体疾病常伴有焦虑、抑
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我国已迈入老年型社会,老年心理问题越来越受到人们的关注.一个人是否健康，包括心理和生理两个方面。现代医学证明，心理健康和生理健康有着密切的关系。躯体疾病常伴有焦虑、抑郁等心理问题，直接影响治疗效果。而心理不健康，严重时会影响生活质量，最终必然影响甚至损坏躯体健康。老年期是走向人生的完成阶段，也是实现作为人的生活价值的最后时期。生理的衰退是自然发展的规律，而心理的健康，可以延缓生理衰老的过程。有研究表明幽默和笑声有利健康，可以在种花、走路中保持健康，在帮助他人中收获健康，在发挥潜能中延年益寿。
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