运动结合饮食控制对肥胖青少年血管功能的影响

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心血管疾病一直是威胁人类健康的首要因素,现在也有研究证明肥胖已经可以作为心血管疾病的一个独立危险因子。肥胖使青少年身体负担加重,成为诱发心血管疾病的高危因素,也将直接或间接的影响着青少年的生长发育。尤其是近年来我国青少年超重、肥胖发生率的逐年增长,使青少年肥胖成为社会群体所关注的重点。动脉硬化是心血管疾病的一个危险影响因子。FMD(血流介导的血管扩张)能够在心血管疾病发生之前,通过检测血管内皮扩张度来评估动脉血管的功能状态,预测动脉硬化风险;血压是评价动脉硬化的简单指标,而cfPWV(颈股脉搏波传导速度)则是评价动脉硬化的金标准。研究目的:通过对肥胖青少年进行运动与饮食的综合干预,观察干预前后其体重、BMI值、血压、体脂百分比以及FMD和cfPWV的变化。研究方法:对招募的20名肥胖青少年进行运动与饮食的综合性干预。为减少其他的干扰因素,所有受试者进行为期两个月的全封闭训练营生活,训练计划:每周训练6天,每天训练5小时,训练内容以中高强度的有氧运动以及高强度的间歇训练为主,每天的训练课程平均热量消耗约在1500-2500kcal之间。所有受试者的饮食均为经过营养师调配的低盐低脂饮食,平均每日摄入的食物量热量大概在1300-2200kcal之间。在干预前后检测受试者的身高、体重、安静心率、血压、BMI、体脂百分比及FMD和cfPWV指标。测量结果用SPSS19.0进行分析,实验数据用平均数±标准误表示。研究结果:20名受试者的年龄在12-17岁之间,平均年龄为14±0.81,平均身高为165.06±1.44。实验过程中有3位受试者流失,剩余17人。经过8周的干预,其体重、安静心率、SBP、BMI及体脂百分比均有非常显著的差异(p<0.01),但DBP并无显著差异;FMD具有非常显著性差异(p<0.01),说明血管内皮功能有优化趋势;cfPWV并无显著性差异。结论:在对20位青年肥胖男性进行8周运动结合饮食的干预后,其身体形态指标具有显著的改善;随着体重的下降,FMD与cfPWV的值也有所变化,且趋向更好的状态,说明其血管功能状态有较为良好的改善。
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