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深化教育改革，全面推进素质教育是当前中国教育发展的基本路向。教育质量偏低是当前基础教育阶段的突出问题，实施以优质、高效、创新为基本特征的优质教学是全面提高教育质量的基本策略。本文主要通过对优质教学的探究，从学生发展、教学效益、教学策略和师生生命质量四方面来阐述优质教学的理念；并将优质教学划分为准备、实施和评价三个阶段来探讨优质教学的策略。