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大多数运动项目中特别是跑跳项目中,肌肉用力在整个运动过程中是时刻在发生变化的。目前所采用的大多数力量训练方法特别是传统力量训练方法并不能符合运动过程中肌肉用力的真实方式。为了进一步加强肌肉力量训练的效果,使力量训练更符合运动过程中真实的用力情况,本研究中首次采用自制的振动台对运动员进行下肢抗负荷动态力量训练。