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运动能有效减少脂肪组织体积和甘油三酯的储存，是公认最健康的肥胖干预手段。随着对白色脂肪组织和棕色脂肪组织不同生理功能认识的不断深入，人们发现运动还能调控脂肪组织的活性及分化，从而展开了运动减肥新的生理机制的探讨。本文就近年来关于运动通过影响棕色脂肪活性及白色脂肪棕色化干预肥胖的研究进行综述，分析其可能的作用机制，并展望今后的相关研究设计重点，为更好的利用运动干预肥胖提供一定的理论基础。