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本文以少儿艺术体操练习者20名为对象,探讨PNF训练对提高柔韧素质的影响,综合运用文献资料、数据测量、实验、数理统计、逻辑推理等研究方法,对体现少儿艺术体操练习者柔韧素质具有代表性的体前屈、纵劈叉、前踢腿三项测试指标进行了实验性研究.以使新方法PNF伸展法的关注和应用为少儿艺术体操练习者柔韧素质的训练提供了一定的参考和依据,也为艺术体操练习者保持高水平竞技能力创造了机会,搭建了平台.