目的：通过研究循环抗阻训练方法对女性受试者血液重新分布适应性的影响,为航天员体质训练和血液重新分布适应性训练提供技术参考.方法：27名健康女性受试者随机分为实验组(15人)和对照组(12人)两组,实验组进行为期8周的循环抗阻训练,对照组进行日常的工作和生活,实验前后对两组受试者进行血液重新分布适应性检查.具体为正负角度反复体位改变,过程中观察受试者的主观感觉与体征,采集受试者的心率、血压和心电图等参数.利用航天员血液重新分布适应性评级和评分标准对27名受试者实验前后的各项指标(主观感觉与体征、HRmax、△HR、△DBP、△MBP、ECG)进行评价.结果： (1)对检查评级结果进行卡方检验得出,实验组受试者在经过循环抗阻训练后,Ⅰ级率由实验前的20％变为40％,较训练前显著增加(p＜0.05)；对照组受试者实验前后两次检查Ⅰ级率无变化. (2)实验组在经过循环抗阻训练后,检查评分由实验前的4.48±0.38分变化为4.70±0.29分,较训练前显著提高(p＜0.05),而对照组由4.43±0.34分变化为4.48±0.30分,提高不显著.结论：连续8周的循环抗阻训练可有效提高女性受试者的血液重新分布适应性.