【摘 要】
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<正>目的探讨高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对超重和肥胖青年女性体成分的影响,为青年女性在选择锻炼方法上提供依据,为今后相关研究奠定基础。方法本研究以
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<正>目的探讨高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对超重和肥胖青年女性体成分的影响,为青年女性在选择锻炼方法上提供依据,为今后相关研究奠定基础。方法本研究以"高强度间歇训练"、"中等强度持续训练"、"超重"、"肥胖"、"体成分"等为关键词,检索中国知网、万方数据、Web of Science、Medline等数据库,收集HIIT与MICT干预青年女性超重和肥胖的相关文献。运用RevMan5.3软件对纳入文献进行定量分析评价。结果共纳入12篇
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