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运动员在训练和比赛中的良好放松能力有助于充分挖掘运动潜能和运动技术的高水平发挥。本文为此提出中长跑运动员肌肉放松的训练方法,供训练与比赛中参考。
试论中长跑运动员的放松训练
【摘 要】
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运动员在训练和比赛中的良好放松能力有助于充分挖掘运动潜能和运动技术的高水平发挥。本文为此提出中长跑运动员肌肉放松的训练方法,供训练与比赛中参考。
【机 构】
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甘肃平凉地区体育运动学校;
【发表日期】
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2004年期
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