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中医养生文化璀灿历史长河中，逐渐形成了一套具有特色的思想原则，这些原则充分体现出了中国传统文化的背景。在养生思想指导下，前人在养生实践基础上确立了同一系列养生原则，在中医养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则。遵循这些原则，对于养生目的实现有重要的指导意义。本文对未病先防，未老先养的未病思想进行了介绍，并就阴阳的平衡学说、动静结合的养生理念、养生方法中的辩证观等进行了简述。