长期失眠可致脑损伤、使人受痛苦。慢性失眠可引发抑郁。抑郁症既是脑的疾病、也是易复发的精神疾病和失眠早醒易醒最常见最主要的原因,有神经递质失衡的病理基础。失眠抑郁本身就与高血压、心律失常、糖尿病、冠心病、心梗、肿瘤、耳鸣、性功能减退、植物神经功能紊乱、神经系统失衡、过劳早逝、脑血栓、脑卒中、猝死、自杀有联系。抑郁症就是中产阶级或文化人的常见病。重度抑郁症通常起病于青少年、可导致心理社会功能的严重损害、并有自杀的危险。在自杀悲剧中,63％的自杀者有精神障碍、40％患有抑郁症。趁早控制干预失眠早醒可降低抑郁自杀风险；不及时控制干预失眠早醒,抑郁自杀就难以避免。吃药——单药不能控制多种症状、多药混服副作用会增多。内服氯美扎酮新型的和安定类催眠抗焦虑药可抑制呼吸中枢、损害慢波睡眠质量,也未必能降低失眠早醒抑郁自杀的发生率。抗抑郁药物在治疗中可引起顽固性失眠,失眠在抑郁症治疗成功后会持续存在。