运动训练对运动性猝死的防护

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目的:运动已成为生活中不可缺少的一部分,但经常会有由于运动训练或比赛安排不当而出现的疾病或异常,常见的有过度训练、过度紧张、某些心律失常运动性蛋白尿血尿、管型尿、血红蛋白尿、肌红蛋白尿、运动性贫血、运动性高血压、低热、运动员肝脏疼痛综合症及停训综合症等统称为运动性疾病。而运动性猝死在近年来的大型比赛中常有发生,运动性猝死目前比较公认的定义为运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。为了更深入地了解运动性猝死频发的原因以及制定出可靠的预防对策和探究有效的治疗手段。方法:应用计算机检索SportDiscuss数据库1995-01至2015-05期间运动性疾病和运动性猝死相关文章,检索词为"motility disease,exercise athletic sudden death,sudden cardiac death",限定语种为English。检索1995-01至2015-05期间的运动性猝死的中文文献,检索词为"运动性猝死"限定语种为中文。纳入标准:①运动性猝死的原因及其干预。②运动性猝死病因分析及防治对策。③高校大学生运动性猝死原因及预防对策。结果:运动性猝死会发生在既往健康没有明确心脏病史的人,所以在医务监督中应全面的病史采集和体格检查,早期筛除携带的高发人群防范于未然。训练遵守循序渐进递增负荷的原则可以有效的预防运动性猝死——初始阶段低强度运动,达到最大心率[(最大心率-静息心率)×40%-55%+静息心率]每周3-5次;逐渐增加至中等强度,达到最大心率[(最大心率-静息心率)×55%-70%+静息心率]每周5次;最后增加到高强度,达到最大心率[(最大心率-静息心率)×70%-80%+静息心率]每周3-4次。运动时应该适量补充水、能量和电解质,一旦出现严重不适症状不应宜盲目的坚持,应该立即终止运动,把握治疗的最佳时期。结论:运动性猝死主要是剧烈运动导致交感神经极度兴奋、外周血流量增加引起心肌收缩力加强和心率加快以及升高血压来满足运动时机体的生理需要。由此造成生物电的紊乱,从而可能引起心室颤动等致命性的心律失常。所以按照科学规律的训练方法,在运动过程中密切关注身体细微的反馈信息,能有效的降低运动性猝死的发生率。大型比赛应建立高效的急救系统和配备专业急救医护人员和急救设备。
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