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探讨广场舞、太极拳、健身跑三种有氧运动健身方式对中老年女性的健康体适能及骨密度指标的影响,比较三种锻炼方式的差异,为中老年女性科学健身提供理论依据和实践指导.
不同运动方式对中老年女性健身功效影响的比较研究
【摘 要】
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探讨广场舞、太极拳、健身跑三种有氧运动健身方式对中老年女性的健康体适能及骨密度指标的影响,比较三种锻炼方式的差异,为中老年女性科学健身提供理论依据和实践指导.
【机 构】
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安徽省体育科学技术研究所 安徽合肥 230001
【出 处】
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第四届全民健身科学大会
【发表日期】
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2018年7期
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