【摘 要】
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随着自行车运动的普及,大众对自行车的认识也逐渐增加;自行车运动爱好者会依个人需求来选购适合的自行车。随着骑乘自行车的人口增加,因不当骑乘姿势造成的运动伤害也日益受
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随着自行车运动的普及,大众对自行车的认识也逐渐增加;自行车运动爱好者会依个人需求来选购适合的自行车。随着骑乘自行车的人口增加,因不当骑乘姿势造成的运动伤害也日益受到重视。研究发现骑乘者之踩踏技术以及踩踏力量是发生伤害的主要原因。目的:比较踏车运动中以不同踩踏频率(60 rpm、75 rpm、90 rpm),进行不同负荷强度之运动时(50%POV、65%POV、80%Power Output at VO2 max(POV max)),对于踩踏输出力量是否有所影响。方法:12名健康成年男性(平均年龄24.5±0.9岁、身高174.3±4.4公分、体重73±8.4公斤)在实验第一阶段以渐增负荷法测得各受试者之踏车运动最大稳定输出功率(POV max),实验第二阶段以平衡次序法进行三种不同运动强度与三种踩踏速度之踏车运动测验,并分别记录九种实验情境中踩踏力量。结果:不同运动测验情境中,踩踏力量之负功随着踩踏频率的增加而上升,且踩踏作用力之作用趋势提前达显着差异。结论:若以踩踏效率为依据,未受训练者较佳之踩踏回转频率为60 rpm;同时踩踏作用力的趋势会随着踩踏频率的增加而前移,亦会随着踩踏频率的增加使力量输出曲线平滑化,且三种运动强度之结果相近。
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