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运动锻炼在治疗腰腿痛和恢复功能上都有积极的作用,常用的方法如下:按摩腰眼、风摆荷叶、转腰推碑、弓步攀足、双手攀足、前俯分掌、转体运动、仰卧架桥等。
腰腿痛的运动疗法
【摘 要】
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运动锻炼在治疗腰腿痛和恢复功能上都有积极的作用,常用的方法如下:按摩腰眼、风摆荷叶、转腰推碑、弓步攀足、双手攀足、前俯分掌、转体运动、仰卧架桥等。
【机 构】
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山东省青岛疗养院;
【发表日期】
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2004年期
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