睡眠不足对体育专业大学生大强度运动前后HRV的影响

来源 :第十二届全国体育科学大会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sally20095
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
研究目的:近20年来,随着手机电脑的普及,网络信息、电子游戏等对大学生的生活作息造成巨大影响,晚睡已成为中国大学生群体的一个普遍现象。美国睡眠基金会推荐青年人的睡眠时间为7h及以上,而睡眠时间少于6h为轻度睡眠不足,少于4h为重度睡眠不足。众所周知,睡眠不足会导致人体多个生理系统的功能下降,包括神经系统、免疫系统、内分泌系统以及心血管系统。很多研究表明,睡眠不足导致众多疾病的产生。同样,睡眠不足对人的自主神经功能造成影响,尤其对于运动员而言,睡眠不足会造成其心脏迷走神经活性减弱以及自主神经功能紊乱,使其安静心率过高,心血管功能减弱,从而使得运动能力显著性下降。心率变异性(Heart Rate Variability,HRV)是指逐次心跳RR间期的微小差异,HRV是自主神经系统对心脏窦房结的调控结果,可间接反映心脏交感神经和迷走神经的功能,因此,HRV监测被广泛应用在心脏功能与疾病检测、运动负荷评估等研究中。HRV分析包括时域、频域和非线性3类指标。时域法通过记录一段时间内的R-R间期数据,通过分析RR间期标准差、全程相邻RR间期差的均方根值等指标来评估交感神经和迷走神经的活性;频域分析一般将测试者的心电信号通过快速傅里叶转换处理之后得到高频功率和低频功率,前者可以反映迷走神经的调节功能,后者则反映交感神经与副交感神经系统对窦房结的相互调节作用;非线性分析法则基于心脏的动力学学说与混沌学理论,反映自主神经对心脏的综合调节能力。众所周知,长期、规律的运动训练能提高机体的心脏自主神经调节能力,而HRV通常随运动强度的增加而改变,交感神经活动相对副交感神经逐渐占优势,心脏自主神经的平衡显著改变。对于体育专业大学生来说,学习和训练是其大学生活的主要任务,而正常的心脏自主神经系统是其完成这两项任务的重要保障,那么,睡眠不足对他们的心脏自主神经系统到底有多大影响?他们的HRV相关指标又是如何变化的?目前依然鲜有报道,因此,本实验通过建立夜晚睡眠剥夺模型和大强度运动模型,监测体育专业大学生的HRV在大强度运动前后的变化,探索睡眠不足对体育专业大学生大强度运动前后自主神经功能的影响。研究方法:本研究选取体育专业30名健康男性大学生(18-25岁)为实验对象,建立夜晚睡眠剥夺模型,并于次日上午参与跑台运动(BruceProtocol),记录其运动前后静息态下的HRV系列指标,包括:R-R间期的标准差(SDNN)、相邻R-R间期差的均方根值(RMSSD)、标准化低频功率(LFn)、标准化高频功率(HFn)、连续的R-R间隔的相差大于50ms的个数占总共R-R间隔的相差次数的比例(p NN50)、非线性指标(SD1和SD2)。所有统计结果用统计软件SPSS21.0进行双尾检验,经K-S检验后发现大多数HRV指标极不服从于正态分布,所以不符合进行配对样本T检验的条件,故采用非参数检验,其数据描述性统计以M(P25-P75)表示(M表示中位数,P25表示下四分位数,P75表示上四分位数),用Weilcoxon test检验两组各自运动前后HRV的差异以及同项比较的差异,显著性取0.05水平。结果:与正常睡眠对照相比较,睡眠不足导致学生运动前RMSSD、HFn、SD1、p NN50显著性减小(P<0.05)、LF/HF显著性增大(P<0.05),运动后的RMSSD、p NN50、SDNN、HFn、SD1显著性减小(P<0.05&0.01&0.001),而LF/HF显著性增大(P<0.001)。研究结论:体育专业大学生在睡眠不足的情况下,其安静时的心脏迷走神经活性减弱,心脏自主神经功能失衡;在大强度运动后,心脏迷走神经活性下降及心脏自主神经功能失衡的情况更加明显,且其心率恢复更加缓慢。
其他文献
<正>《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》[以下简称《课程标准(2022年版)》]的颁布是落实“立德树人”根本任务和贯彻“健康第一”教育理念的重要措施,是推进新时代义务教育改革和提升义务教育质量的有力举措,描绘了我国未来较长一段时间义务教育阶段的育人蓝图,同时也对当前教育事业发展提出了新的要求。天津市教育科学研究院课程教学研究中
期刊
我国地域辽阔、地形复杂,近年来一些极端气象灾害和人们对地理环境的不合理开发使得地质灾害频频出现。而在地质灾害中,边坡的相关灾害数量最多、影响范围最大,频发的边坡灾害极大的影响了我国的经济建设和人民的生命财产安全。为了能及时了解边坡整体状态,从而预防边坡灾害进而保障人民的生产生活安全,就需要采用科学的方法对边坡展开长期的监测。传统的边坡监测方法是通过人工使用各类监测仪器的方式对边坡的各项数据进行采集
<正>一、对体育大单元教学理论的深入学习(一)学习《课程标准(2022年版)》精神《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》[以下简称《课程标准(2022年版)》]正式颁布后,四川省各级教育行政部门和教研部门通过各种形式积极组织教研员和体育教师对《课程标准(2022年版)》进行学习、交流。
期刊
刘寿祥作为中国当代水彩画史上的杰出画家之一,取得了众多艺术成就,在湖北水彩中有着重要地位,在中国当代水彩教育中也有着推动作用。其不仅培养了大批水彩画家,还对国内未来水彩教育产生了一定的艺术价值与影响。刘寿祥是一位卓有成就的当代水彩画家,也是一位优秀的水彩教师。出身于学院,有着“学院派”严谨的造型能力和中国传统的人文素养,在绘画上,一生致力于不断创新与大胆突破,探寻自己的水彩语言。其水彩语言汇合中外
智能驾驶是当前战略性新兴产业的重要组成部分,也是世界新一轮经济与科技发展的战略制高点之一。发展智能驾驶技术,有助于提升交通效率、减少城市拥堵、增强交通安全性。道路检测是智能驾驶中的一项关键技术。本文基于双目立体视觉,利用视差对道路图像进行三维重建,开展道路检测算法研究,具有重要的实际应用意义。论文的主要研究内容及创新点如下:(1)针对结构相似度特征计算量大,传播过程中计算复杂度高的问题,提出了一种
合作学习是新课程改革中,各科学科教师纷纷展开探索所得到的新式教学方式,也是我国人才培养的新方式。合作式学习的教学方法,具有提高学生学习积极性、培养学生的创新和探索精神等优越性。在语文阅读的教学活动当中,怎样通过合作学习来培养学生对语文阅读的兴趣,提高学生的阅读能力和知识水平,是本文提探索的重点所在。以下,笔者将从合作式学习在小学语文阅读中的应用范围、应用情况、现实困难以及解决办法四个方面展开。
面对抖音服装电商激烈的竞争,对于服装品牌短视频内容营销的研究具有重要的现实意义。文章为了研究和构建服装品牌短视频内容营销的指标体系,选取了32个服装品牌进行分析,并借助Atlas.ti8等软件对其抖音账号视频进行内容分析,从中筛选出服装短视频文字链的高频词,构建高频词的语义网络图,统计视频呈现形式频次。最终构建了服装品牌短视频内容营销指标体系,包括功能性信息、娱乐性信息、情感性信息和社交性信息4个
基于科技快速进步、经济快速发展的市场背景,各个行业的竞争越来越激烈。对于制造业而言,若是企业产品市场占有率与生产力等方面趋于稳定状态,那么可以促进市场开拓工作,不断提高自身经济效益。企业要想获取低成本效益,应该准确核算成本、有效进行管控。通过成本核算,可以让企业获得真实成本数据,将成本涵盖内容充分反映,为成本计划、产品定价以及成本管控等方面提供支撑。
在法治社会中,随着刑事案件的不断累积和增加,国家和人民越来越重视对刑事案件判刑期限的准确性,同时也对司法人员准确判刑提出了更高的要求。现如今司法地方化、个人化现象的出现,导致判刑期不一致,出现司法不公的情况。为了促进同案同判,对刑事案件的刑期进行预测来辅助司法人员审理案件,受到了许多研究学者的广泛关注和深入研究。近年来,现有的模型存在不能很好联系案件描述的上下文信息、预测模型体系庞大、样本分类不均