【摘 要】
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橄榄球运动具有激烈的对抗性,这要求橄榄球运动员拥有出色的身体功能和稳定的运动表现。因此如何针对橄榄球运动员进行有效的体能训练,在提高运动表现的同时并预防降低运动损伤发生的几率,成为教练员和运动员们所关注的内容。该研究主要基于中、英文献,探讨功能性训练对橄榄球运动员体能发展的意义与应用价值,研究认为:功能性训练对橄榄球运动员专项体能的发展及运动损伤的防治有着积极的作用,尤其功能性训练在核心区及下肢控
【出 处】
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第八届中国体能高峰论坛暨第二届中国体能训练年会书面交流论文集
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橄榄球运动具有激烈的对抗性,这要求橄榄球运动员拥有出色的身体功能和稳定的运动表现。因此如何针对橄榄球运动员进行有效的体能训练,在提高运动表现的同时并预防降低运动损伤发生的几率,成为教练员和运动员们所关注的内容。该研究主要基于中、英文献,探讨功能性训练对橄榄球运动员体能发展的意义与应用价值,研究认为:功能性训练对橄榄球运动员专项体能的发展及运动损伤的防治有着积极的作用,尤其功能性训练在核心区及下肢控制训练中对橄榄球运动员专项技能提高有着不可替代的优势。未来除了进一步发展和完善功能性训练体系外,也应加强功能性训练在橄榄球运动中的应用实践研究。
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