【摘 要】
：
引体向上是《国家体质健康测试》中初中男生所必考的内容之一,也是男生中考体育考试中力量测试方面选考的内容之一;引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习,它要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次.它对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用.但是如何提高学生引体向上的成绩,如何改变现在大部分学生一个引体向上也做不上去的现状,如何针对不同的学生区别对待
【出 处】
：
北京市第十二届中小学体育科学论文报告会
论文部分内容阅读
引体向上是《国家体质健康测试》中初中男生所必考的内容之一,也是男生中考体育考试中力量测试方面选考的内容之一;引体向上是以自身力量克服自身重量的悬垂力量练习,它要求学生有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次.它对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用.但是如何提高学生引体向上的成绩,如何改变现在大部分学生一个引体向上也做不上去的现状,如何针对不同的学生区别对待、因材施教等等是我的同事和我在教学实践中思考的问题.在过去的两年中针对学生的现状做了一些实验,取得了一点经验,写下了本文.本文采用文献资料法、数理统计法、问卷调查法对本校初二男生引体向上项目的现状、认识、态度进行调查研究,并对选出的50名学生进行为时一个月的针对性的锻炼,并分析效果,得出以下结果:1、初二男生BMI指数在14.6～22.5的学生适合选择引体向上,短时间内成绩可以有很大提高;2、体育教师自身应加强对动作的理解,根据学生的不同情况做出科学指导;3、引体向上应为主要教学内容之一,而不是仅停留在课课练环节;4、教学组织方面应丰富上肢相对力量训练内容,切实有效的提高引体向上的成绩.
其他文献
跑、耐力跑是所有体育项目的基础,而体育课上学生最不喜欢的、最发怵的就是跑,并且所有省份的中考体育中都有跑的考试项目,因此,在教学中帮助学生克服中长跑恐惧的心理障碍,树立信心,促进学生体能提高,探索出一套行之有效的训练方法是本研究的目的.选取我校初一年级150名学生(实验组78人,对照组72人)进行对比教学.对照组进行常规教学,实验组侧重循序渐进式的耐力训练为主,配合短距离的速度耐力,跑后进行拉伸这
不同的身体素质在不同的年龄阶段有不同的发展敏感期,小学尤其是小学三年级及以上的学生处于身体素质发育的敏感期,如果在敏感期施加有效的刺激,能够使得其身体素质得到快速发展.本研究以六年级两个班的学生作为实验对象,采用文献资料法、实验法等方法设计相关的无负重快速力量训练计划,经过12周的时间后测得相关身体素质评价指标的数据进行分析,主要得出以下结论:1无负重快速力量训练能够促使学生速度素质的提高的主要原
自新中国成立以来,党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康,原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼,增强学生体质的目的出发,在不同时期先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》《中学生体育合格标准》《小学生体育合格标准》及初中毕业生升学体育考试办法等一系列制度,并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》.这些制度的制定和实施,对于增强学生体质
本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对北京市铁路第二中学学生的体质健康进行调查和研究,通过分析近三年学生的身体形态和身体素质方面的变化,找出存在的问题.结果显示:该校学生的身体形态整体良好,正常体重比例较高,并有逐年增长的趋势;男生的身体形态相较于女生,超重和肥胖的比例偏高;学生的身体素质整体较差,优良率整体呈下降趋势;初中学生相对于高中学生,身体素质水平变化幅度较大.分析其影响因素提出相应
依据柔韧素质是学生各种身体运动的重要因素,且对初中生的身体素质和心理素质起着不可忽视的积极作用,本文采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、实验法,以北京市第二十中学初二年级女生为调查与实验对象,对提高柔韧素质的训练方法进行研究,结果显示静力拉伸训练方法、动力拉伸训练方法和静力动力拉伸相结合的训练方法都可以使初中女生的柔韧素质得到明显的提高,其中,动力与静力拉伸相结合的方法更佳.
近年来,学生的柔韧素质下降趋势十分明显,引起了社会、家长以及体育教师的广泛关注.本文通过对我校街舞啦啦操和武术训练队学生与普通学生坐位体前屈成绩进行对比的方式,研究其对于学生柔韧素质发展的价值和意义.研究结果表明:从各水平阶段的学生对比情况分析,街舞啦啦操和武术训练均能够对小学生的柔韧素质发展产生积极的影响,可以作为解决学生柔韧性下降的重要手段之一.
由于社会、学校、家庭、个体等多种因素影响了中学生身体、心理及社会适应的正常发展,导致中国中学生在近20年里除了如身高、体重等形态方面的指标增长的比较明显外,其耐力跑、柔韧性、力量等能够反映中学生身体机能、身体素质的指标都呈现逐步下降的趋势.我校新初一学生与前两界学生相比身体素质也成逐渐下降的趋势,提高中学生身体素质成为学校乃至社会首要任务.本文运用文献资料法、测试法、数理统计法和对比分析法等研究方
本文从增强学生体质、提高青少年体质健康的角度出发,以2015-2016学年北京市海淀区学生体质监测结果为依据.对2015-2016学年北京市海淀区部分小学《国家学生体质健康标准》测试结果进行研究与分析,了解北京市海淀区小学生体质健康具体情况并对其进行分析,为北京市海淀区小学体质健康分析与研究工作提供一定的数据参考,并从中对发现存在的问题提供建议.
"学生核心素养"是当前中国深化基础教育改革的重要理念之一,而中学生核心素养是学生核心素养发展的一个阶段,这个阶段又是学生正确价值观形成和心理逐渐成熟的重要时刻.为了更好的推动中学生核心素养的发展,笔者以体育学科为研究的着手点,以中学生为研究对象,分析体育学科与中学生核心素养的关系以及对中学生核心素养发展所产生的积极影响.
自新中国成立以来,党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康,有关部门均发文鼓励和推动学生积极参加体育锻炼,在不同时期以增强学生体质的目的先后制定了一系列的制度,随着近些年互联网技术的发展,对国内的中小学的管理产生了一定的冲击和影响.传统的纸质办公模式已经完全退出,信息化正走进我们的日常生活,因此,学区以本次《国家学生体质测试标准》变化为契机,针对老师们没有可用软件完成繁重工作的问题,也配合每年