亚健康体质保健

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所谓体质,是指人类个体整合了先后天各种因素而形成的在一定时期内相对稳定的综合特质,它涵盖了形体结构(形)、机能状态(气)及应变方式(神)等多个层面。在临床实践中,通常将体质大体分为5个类型,即平常质、虚寒质、燥热质、痰湿质和瘀郁质。在病证治疗过程中,中医往往也并非仅仅着眼于致病因素,更加强调受病因素的特点,重视在治病的同时进行体质调理。亚健康是指机体处于健康与发病之间的生理状态,虽然检查无明显疾病,但反应力、适应力、创造力减退,可出现种种不适症状。亚健康体质保健既可防患于未然,也广泛用于病后的康复调理。传统中医药学在体质辨析、评估和保健方面积累了丰富经验,目前仍广泛应用于疾病预防、治疗与康复。
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