健康管理中的压力管理尝试

来源 :第二届中国健康管理科技发展论坛暨2011年广东省医学会体检医学/健康管理学学术年会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xw54073601
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目前我国的健康管理工作才刚刚起步,主要用于慢性病的健康管理,压力管理可通过对压力的测量、心理症状的管理、行为的改变多渠道进行有效干预,就能达到健康管理的作用。压力可以通过神经系统和内分泌系统的紧急动员,在体内产生化学的、生理的一系列变化,导致免疫力下降、血压升高、机体代谢紊乱,最终导致胃肠功能下降或疾病、高血压、心脑血管疾病、各种免疫性疾病、甚至引发肿瘤发生。对压力进行管理将对人们的健康状况有良好的促进作用。通过“富士康”事件,积极进行健康宣传,唤起各领导层的高度重视,进行相应的培训、工作流程与组织变革,以适应新形势下的变化,减轻员工的的组织层面的压力。重点进行个体性压力管理,通过团体辅导与培训,结合少数个体化辅导,普及心理健康知识,教会人们认识压力、及时识别压力过高的现象,学习压力合理释放的方式,达到压力管理的目的,最终保持良好的健康状况。
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