【摘 要】
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目的：分析总结有氧运动对原发性高血压的降压机制，以期为原发性高血压患者的运动健身、运动康复提供理论依据，促进其健康水平的提高.方法：文献资料法，逻辑分析，动物运动实验研究法等.结果：有氧运动能通过多种生物学机制，有效降低原发性高血压患者的血压，是预防、控制和治疗高血压的重要手段之一.结论：有氧运动能通过：①增加脂肪的分解，改善血脂和体成份；增加骨骼肌细胞膜对葡萄糖的转运能力，促进血糖的转运，提高组
【机 构】
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东莞理工学院体育系 广东东莞523808;华南师范大学体育科学学院 广东广州 510631 华南师
【出 处】
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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会
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目的：分析总结有氧运动对原发性高血压的降压机制，以期为原发性高血压患者的运动健身、运动康复提供理论依据，促进其健康水平的提高.方法：文献资料法，逻辑分析，动物运动实验研究法等.结果：有氧运动能通过多种生物学机制，有效降低原发性高血压患者的血压，是预防、控制和治疗高血压的重要手段之一.结论：有氧运动能通过：①增加脂肪的分解，改善血脂和体成份；增加骨骼肌细胞膜对葡萄糖的转运能力，促进血糖的转运，提高组织的胰岛素敏感性，避免出现胰岛素抵抗；改善矿物质等代谢物质代谢机制.②有助于重塑或重构心血管系统的结构，提高心血管系统机能等器质性降压途径和机制.③提高自由基清除能力，调控机体细胞、组织的氧化凋亡等抗氧化降压途径和机制.④降低心血管危险因子等预防性降压途径和机制.⑤调节神经—内分泌—免疫网络功能，增加益于身心健康的激素的分泌，提高机体的免疫功能；通过影响机体的信号传导，促进KL蛋白、CGRP、NO等舒血管活性物质的分泌及活性增强；抑制ET-1等缩血管活性物质的产生等调控性降压途径和机制等多种生物学机制，有效降低EH患者的血压，是预防、控制和治疗高血压的重要手段之一，也是是现今所有权威性的高血压防治指南中均推荐的重要措施之一.总结与展望：有氧运动能够促进健康，有效地降低EH的血压的观点得到了广大专家学者的认同，然而其具体机制还不很清楚，特别缺乏有氧运动对KL基因表达方面细胞分子生物学的研究.对于有氧运动与降血压的研究，下列问题可能会成为研究热点：有氧运动降血压的具体信号转导机制；有氧运动对心脏的保护作用和机制；有氧运动对动脉粥样硬化的预防和康复作用及机制；有氧运动减肥的机制；有氧运动抗衰老的机制；不同强度有氧运动的生物学效应等等.
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