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自由人是在1999年为了保持排球运动的攻守平衡而实施的,自由人的使用使排球比赛过程更加精彩,这无疑推动了世界排球运动的发展.对自由人竞技能力的研究能为我国更好的培养自由人提供理论依据.为此，本文采用文献资料法、录像观察法和逻辑分析法等，通过分析2011年女排世界杯12支球队16名自由人的个人基本情况、技术运用、战术运用和心理、智能方面的特点，找出世界优秀女排自由人所具备的竞技能力特点，为中国女排自由人的训练提供参考。