目的:本研究通过三天密集型的正念训练,观察惩教犯在干预前后心率变异性的变化情况,初步探讨正念训练在惩教犯中的适用性,并为正念训练在服刑人员群体中开展和应用提供理论支持。方法:惩教犯特指服刑人员中的违纪罪犯和顽危罪犯,本研究采用单组前后测验的方法,选取北京市某监狱惩教监区服刑人员共10名,集中参加为期三天的密集型正念训练,在干预前后通过生物反馈训练系统,分别记录惩教犯在静息态、观呼吸和划消实验三种不同任务状态下的心率变异性(HRV)时域指标,三个任务按顺序依次进行,每个任务持续5分钟,任务期间采集数据。同时,采用状态焦虑量表和自动化思维问卷对惩教犯的焦虑和抑郁状况进行测查。结果:将采集的HRV时域指标前后测数据进行配对样本非参检验发现,惩教犯在静息态和观呼吸任务中没有显著变化,但在划消实验任务中,前后测指标均呈现显著变化趋势(p<0.05),其中HF显著上升,而LF/HF显著下降。此外,焦虑和抑郁的量表结果没有出现显著变化。结论:在一定程度上讲,密集型正念训练能够明显提高惩教犯在应激状态下心率变异性的时域指标,增强其副交感神经的活动能力。这表明,正念训练有助于改善惩教犯在应激情境下的植物神经功能状态,这将为监狱管教部门转化违纪和顽危罪犯提供一套有效的心理训练技术。同时,本研究对于正念训练在服刑人员群体中的开展和应用也具有重要意义。