【摘 要】
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本文从《黄帝内经》和《周易》的有关中医养生的学术思想出发,并以太极生命钟展示了阳长阴消、阳消阴长的过程,提出重视人体自身及其与外界环境的统一性,人、自然、社会的三
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本文从《黄帝内经》和《周易》的有关中医养生的学术思想出发,并以太极生命钟展示了阳长阴消、阳消阴长的过程,提出重视人体自身及其与外界环境的统一性,人、自然、社会的三维统一。从饮食方面,阐述了四季养生的要点,对养生保健的新趋势进行了展望。
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