【摘 要】
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<正>孙思邈,隋唐京兆华原(今陕西省耀县)人。孙氏幼年体弱,因病学医,他聪慧过人,读书非常用功,七岁能诵经史,于他博览群书,通晓诸子百家。青年时代便文才出众,医术高明,救死
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<正>孙思邈,隋唐京兆华原(今陕西省耀县)人。孙氏幼年体弱,因病学医,他聪慧过人,读书非常用功,七岁能诵经史,于他博览群书,通晓诸子百家。青年时代便文才出众,医术高明,救死扶伤,名气远扬,被称为药王孙天医。亦是气功养生的实践家,世号孙真人,相传他活到141岁才仙游,可见他的长寿心得实在值得学习。孙氏养生的要诀可归纳为十个方面:啬神,即俭约精神;爱气,即爱惜元气;养形,即摄养形体;导引,即导引按摩、吐纳调气;言论,即言语有度;饮食,即饮食有节;房室,即房事节制;反俗,即抛弃世俗;医药,即医药得当;禁忌,即禁忌无犯。下面进行简要分析:
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