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国人平均年龄已达72岁,已接近发达国家水平。老龄化现象日益突现。人们年龄有法定年龄,生理年龄,心理年龄,和社会年龄之分。关键在于心态和止确对待。
对长寿的机理,世人不断进行探索,近年来又有突破。端粒酶的发现使人们,对如何健康长寿和对抗癌症出现了新的思路。运动有利于端粒酶活性的上调,从而为运动有益健康的理念有更为科学的依据。