【摘 要】
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目的：研究4周海拔1900-2600米交替训练对世居高原女子长跑运动员红细胞系和白细胞系的影响；方法：长期生活在云南昆明的9名女子长跑运动员,运动员进行4周海拔1900-2600米交替
【机 构】
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云南省体育科学研究所,昆明650041
【出 处】
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2014年中国运动生理生化学术会议
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目的：研究4周海拔1900-2600米交替训练对世居高原女子长跑运动员红细胞系和白细胞系的影响；方法：长期生活在云南昆明的9名女子长跑运动员,运动员进行4周海拔1900-2600米交替训练,每周3-4天在海拔2300-2600米进行训练,每天训练3小时,训练强度为最大摄氧量强度的65％-80％,训练量约为20公里。其他时间在海拔1900米进行训练,每天训练3小时,训练量为25公里,其中20公里的训练强度约为最大摄氧量强度的65％,5公里的训练强度约为最大摄氧量强度的90％；于交替训练前、交替训练开始后约一周、交替训练结束时和交替训练结束后约两周分别测试红细胞、血红蛋白和白细胞等指标。
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