对八段锦的认识

来源 :2013中国广州“首届国际养生大会” | 被引量 : 0次 | 上传用户:zelda999
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  八段锦尤其适合中老年人,所以介绍气功八段锦的功法特点和八段锦的健身功效;必须要科学、正规,掌握八段锦的练习方法与要领,关键在于坚持,只要持之以恒,就必有成效。
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