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对八段锦的认识
对八段锦的认识
来源 :2013中国广州“首届国际养生大会” | 被引量 : 0次 | 上传用户:zelda999
【摘 要】
:
八段锦尤其适合中老年人,所以介绍气功八段锦的功法特点和八段锦的健身功效;必须要科学、正规,掌握八段锦的练习方法与要领,关键在于坚持,只要持之以恒,就必有成效。
【作 者】
:
张伦耀
魏聪桂
【机 构】
:
广东省老年干部大学
【出 处】
:
2013中国广州“首届国际养生大会”
【发表日期】
:
2013年期
【关键词】
:
八段锦
方法与要领
中老年人
健身功效
功法特点
于坚
气功
练习
科学
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八段锦尤其适合中老年人,所以介绍气功八段锦的功法特点和八段锦的健身功效;必须要科学、正规,掌握八段锦的练习方法与要领,关键在于坚持,只要持之以恒,就必有成效。
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