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孙思邈是隋唐时期著名的医药学家和养生大家，在融合儒、道、释等各家养生学说的基础上，总结并发展了唐以前的养生保健思想。他的两部医学著作《千金要方》和《千金翼方》具有较高的学术和实用价值，其中蕴涵着精辟的中医养生原则和丰富养生方法。孙思邈将各家的内练学说与医学理论相结合，建立了一套较为科学、完整、系统的养生方法体系，为推进养生学的科学进步起到了功不可量的作用。