【摘 要】
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研究目的:研究以阻力伞训练在高考体育100米训练中过程的作用,优化100米训练方法与途径,进而提升高考体育100米训练成绩。研究方法:论文以文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法等方法;以阻力伞训练在高考体育100米训练中的应用作为研究对象,以F学校2019级和2020级体育特长生作为实验对象,实验对象人数50人,分为3组（实验组、对照1组、对照2组）,对成绩采用SPSS20.0进
【出 处】
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年全国第七届“中国体能训练科学大会
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研究目的:研究以阻力伞训练在高考体育100米训练中过程的作用,优化100米训练方法与途径,进而提升高考体育100米训练成绩。研究方法:论文以文献资料法、实验法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法等方法;以阻力伞训练在高考体育100米训练中的应用作为研究对象,以F学校2019级和2020级体育特长生作为实验对象,实验对象人数50人,分为3组（实验组、对照1组、对照2组）,对成绩采用SPSS20.0进行单因素方差分析。研究结果:依据论文研究需要,确定实验组采用阻力伞训练方法,对照1组采用髋部专项训练方法,对照2组采用弹力带训练方法;实验前考核指标选取为100米和原地立定跳远2个身体素质指标;实验后考核指标选取为100米、立定三级跳远2个指标;经单因素方差分析,两两比较实验数据得出结论,阻力伞训练在100米训练成绩优于髋部专项训练和弹力带训练方法。研究结论:采用阻力伞训练对提升高考体育100米训练成绩具有可行性,也更有效提高体育特长生对100米学习动机。
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