目的：通过分析五禽戏练习对代谢综合征老年人主要诊断指标的影响,为五禽戏运动促进老年人代谢综合征的防治和康复提供理论依据.方法：MS诊断标准参照2004年中华医学会糖尿病学分会建议的诊断标准.选取某社区卫生服务中心40例(男19人、女21人)MS患者作为研究对象,将40例受试者随机分为对照组(18人,其中男9人、女9人)和运动组(22人,其中男10人、女12人).运动方案如下：运动组受试者在实验前先进行1周五禽戏功法学习,掌握动作后开始正式实验.每天早上07：00-08：00在专业辅导员 带领下集体跟随伴奏乐练习.每次练习包括5min肌肉牵伸和准备活动,45min正式练习,10min放松和整理活动,每天1次,每周6天,共6个月.根据老年人生理特点,其运动强度标准：利用心率控制运动强度,由Karvonen公式计算靶心率,将运动强度控制在最大运动心率的50％～70％,即：靶心率=(年龄预计最大心率-安静心率)×50％ ～70％+安静心率,采用芬兰产Polar Rs800型心率遥测仪监控.第1周和第2周运动强度和运动量循序渐进,运动靶心率不超过最大心率的65％,第3周以后运动强度逐步稳定,运动目标心率可达最大心率的70％.对照组保持日常生活方式和习惯不变.实验前和6个月实验结束后分别采集对照组和运动组受试者BMI指数、腰围(WC)、血压(BP)、空腹血糖(FBG)、总胆固醇(TC)、甘油三脂(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C).所有数据经SPSS13.0统计软件包进行统计学处理.结果：实验前,对照组与运动组各项指标无显著差异性.经过6个月有规律的五禽戏锻炼,运动组的BMI指数、空腹血糖(FBG)、总胆固醇(TC)、甘油三脂(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)都较对照组有明显降低,具有显著性差异(P＜0.05).腰围(WC)、收缩压(SBP)和舒张压(DBP)较对照组也有降低,不具有显著性.结论：有规律地进行五禽戏运动能够有效降低受试代谢综合征老年人的BMI指数、空腹血糖(FBG)、总胆固醇(TC)、甘油三脂(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDLC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C).认为五禽戏运动对代谢综合征老年人的康复治疗大有益处,可以作为代谢综合征老年人健身锻炼和康复的重要措施之一.