目的:探讨急性有氧运动对不同运动习惯女大学生的状态身体意象的影响及其机制。方法:首先利用《身体自我量表》筛选出具有消极身体意象的女大学生33名(M_age=19.09±1.17岁, M_BMI=20.54±2.69),其中经常运动的15名,不经常运动的18名。采用混合设计,组间自变量为运动习惯（经常运动和不经常运动）,组内自变量为干预类型（急性有氧运动和安静阅读）。因变量是状态身体意象,中介变量是感知身体脂肪、感知身体力量、有氧自我效能、积极情绪和消极情绪。研究参与者一部分先完成运动干预,一周后完成安静阅读;另一部分先完成安静阅读,一周后完成运动干预。运动干预要求研究参与者完成30分钟的中等强度骑功率自行车运动,达到60%-79%的最大心率,主观疲劳感达到12-13。安静阅读要求与运动干预相同时间,并且阅读与身体意象无关的内容或图片。结果:1)以运动习惯和干预类型为自变量,前测为协变量,对因变量的后测进行协方差分析,发现干预类型的主效应显著[F （1,61）=8.677, p=0.005, partial η²=0.125],运动习惯的主效应不显著,前测的主效应显著[F （1,61）=202.804, p=0.000, partial η²=0.769],运动习惯和干预类型的交互作用不显著。结果表明,急性有氧运动可以提高状态身体意象,经常运动和不经常运动的女大学生没有差别。2)以干预类型为自变量,感知身体脂肪差值、感知身体力量差值、有氧自我效能差值、积极情绪差值和消极情绪差值为中介变量,状态身体意象差值为因变量,进行中介回归分析,发现只有感知身体脂肪差值起中介作用[β=-0.378, t=-3.041, p=0.004]。结果表明,感知到的身体脂肪变化是急性有氧运动影响状态身体意象的可能机制。结论:急性有氧运动可能是通过减少感知到的身体脂肪,进而提高状态身体意象。不经常运动的同经常运动的女大学生一样可以通过急性有氧运动提高状态身体意象,而不会由于急性有氧运动引发更多的消极情绪,加剧先前存在的消极身体意象。