【摘 要】
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“施氏十二字养生功”现多用于颈椎病的辅助治疗。此功法通过“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”等十二势能起调节颈部肌力的平衡、改善颈部血液循环、消除小关节的炎症及增进食欲、调节患者的心情的作用。本文纤细介绍了“施氏十二字养生功”技术操作方法，并对“施氏十二字养生功”进行分解解析。指出“施氏十二字养生功”属于“导引”中的动功，与现代医学提倡的主动康复理念相同。综上所述，“施氏十二字养生功
【机 构】
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上海中医药大学附属龙华医院康复科 上海中医药大学脊柱病研究所
【出 处】
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2010中医骨伤流派与非物质文化遗产传承高层论坛暨石筱山先生创建上海中医药大学附属龙华医院骨伤学科50周年纪念大会
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“施氏十二字养生功”现多用于颈椎病的辅助治疗。此功法通过“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”等十二势能起调节颈部肌力的平衡、改善颈部血液循环、消除小关节的炎症及增进食欲、调节患者的心情的作用。本文纤细介绍了“施氏十二字养生功”技术操作方法，并对“施氏十二字养生功”进行分解解析。指出“施氏十二字养生功”属于“导引”中的动功，与现代医学提倡的主动康复理念相同。综上所述，“施氏十二字养生功”不仅理论上符合养生之道，而且也可以从现代医学的研究中得到佐证，所以应该推广，以使更多的人受益，但是对于该养生功具体的疗效和推广方案还应该做进一步的研究。
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