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谈到健康，那么与之息息相关的一定是生活方式，随着人们生活水平的不断提高，追求健康的生活方式已成为一种时尚。健康是人类发展的基础，享有健康是人们最基本的权利与需求，那么什么才是真正的健康呢？世界卫生组织(WHO)给健康下了这样的定义：健康不仅是没有疾病，而且包括身体、心理、社会适应良好和道德健康。