【摘 要】
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高原训练自20世纪50年发展至今先后出现五种模式：HiHi，HiLo，HiHiLo，LoHi，IHT。HiLo近几年来被广泛探讨，英文是Living High-traing low，原意是：让运动员居住在高原(高住)，训练在平原或
【出 处】
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2007年全国运动生理学论文报告会
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高原训练自20世纪50年发展至今先后出现五种模式：HiHi，HiLo，HiHiLo，LoHi，IHT。HiLo近几年来被广泛探讨，英文是Living High-traing low，原意是：让运动员居住在高原(高住)，训练在平原或较低高度的地方(低训)。HiLo提高有氧能力的机制被认为是促进了EPO的生成。本文对HiLo训练中Epo的变化，网织红细胞的变化，以及EPO与网织红细胞变化间的关系做一综述，以更好的阐明Hilo训练对有氧能力的影响作用。
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