【摘 要】
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健康是老年人自我实现和安度晚年的重要目标,也是老年人最突出的一种心理需求,许多老年人采取了各种行之有效的保健措施.但是由于历史的和现实的以及个人的种种原因,不少老年
【机 构】
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441021,湖北省襄樊市中心医院
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健康是老年人自我实现和安度晚年的重要目标,也是老年人最突出的一种心理需求,许多老年人采取了各种行之有效的保健措施.但是由于历史的和现实的以及个人的种种原因,不少老年人在保健活动中仍存在一些误区,在一定程度上影响了老年人的生活和生命质量的提高.一、老年保健活动中存在的误区1.重视生理疾病,忽视心理疾病:认为身体上没有病就是健康,忽略了心理健康的重要性,不知道心理因素,对生理保健的促进作用或消极影响.2.重药物治疗,轻视心理和运动治疗:有的老人过分依赖药物,俗话说:"是药三分毒".服药不仅要有针对性,而且必须按时按量服用.除药物治疗外,心理行为治疗也是非常重要的.3.重命运轻自我,重迷信轻科学:不懂得上帝就是自己而不是别人.忽视了用科学的观念和自我奋斗的科学精神去实现自己的理想和目标.二、做好老年保健的几点建议
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