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心理韧性意指心理功能未受到曾经历的或正在经历的严重压力/逆境损伤性影响，甚或愈挫弥坚的心理发展现象。当今社会人人面临慢性心理压力，本文研究成年人如何应对慢性压力即心理韧性的机制，并促进心理韧性发展，并将应用到修补机体功能、良好应激现存压力、预防将来不确定压力等使机体处于高效能状态减少慢性压力带来的危害极为重要。