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跨理论模型应用于锻炼行为改变的相关文献已证实具有良好的结构效度、内部一致性和再测信度。国内已有研究大多以相同背景人群(学生)为研究参与者，对其锻炼行为现状进行描述研究，少数研究对跨理论模型的量表进行了修订和本土化，极少数研究应用该模型进行了相关的实证研究。后期研究应扩大研究参与者范围，增加实践应用和干预研究，对锻炼阶段的划分及确定变化过程和变化阶段的对应关系上，应充分考虑参与者的特点和外界因素，有针对性地制定出明确和细化的干预标准来帮助参与者行为改变。有必要尝试与其他相关的锻炼行为理论进行整合，以提高对锻炼行为的解释力及干预效果。