目的:通过探讨不同形式的心理干预在促进大学生体质健康中的作用,为今后体质健康教育中整合心理健康教育提供一定的理论与实践依据,从而提高大学生体育锻炼的积极性,最终促进其体质健康发展。方法:选取心理健康的大一学生(年龄为18±0.7),随机分为4组,每组20人,男女各半;A组为对照组,不采取任何形式的心理干预;B组进行团队教育培训;C组进行体育兴趣培训;D组同时进行两种形式培训。4组受试同学均不强行要求额外运动训练。受试时间为1学期。受试前与受试后均检测其相关体质指标(肺活量、立定跳远以及1500m耐力跑)。结果:实验结束后,我们发现对照组学生试验前后肺活量基本没有增加,而立定跳远能力增加幅度也很小,1500m跑能力有一定增加,但是未达到显著性差异;B、C和D受试者在肺活量、立定跳远以及1500m耐力跑3项指标上提高幅度均显著性高于A组受试者,其中D组效果最佳,其次是C组。另外试验结束后我们还发现对照组中女生3项能力提高幅度较男生高,而心理干预组则没有这种差异。结论:1.心理干预在促进大学生体质健康中发挥重要作用。2.在无心理干预情况下,经过1学期后女生体质健康相比男生提高幅度更大,而在进行心理干预后,这种差异随之消失,可能是由于女生的自我管理意识更强一些的原因。3.团队意识培训加上体育兴趣培养的干预方式更好促进大学生体质加强,这说明多种心理干预手段联合应用可以起到加成作用。