表象训练是在体育运动实践中运用最为广泛的心理训练方法之一,也是运动心理学研究的重要内容.文章采用文献资料法与逻辑分析法,通过对大量表象训练相关文献研究的回顾,概括了表象训练的相关概念及分类;并分析归纳总结了表象训练的国内研究现状、操作程序和方法等.总结出国内表象训练在研究范围、时间、方法和实验控制方面存在的问题及其今后在体育运动中的发展,以期能够对表象训练的理论与实践有进一步的借鉴价值.研究表明，国内研究大部分是有关体育教学领域，大多数研究对象都是以在校学生为主，按照自然班分为实验组和对照组进行分组实验，一般以运动成绩和技术评定作为评定表象训练作用效果的指标。表象训练在竞技体育和大众体育方面研究的实验对象较少。应加强竞技领域、大众体育等方面的研究。视、动觉表象对运动技能学习的影响与运动技能的类型有关，目前的研究仅局限于运动运动技能的提高很少关注不同表象训练对运动的不同阶段是否可以产生不同的影响以及探讨时间变量与运动表象训练之间的关系，研究不同运动项目、不同运动阶段、不同运动水平与时间变量间的关系将会是今后研究的一个方向。应加强有关表象训练效果的研究。并对已有的训练效果模型进行进一步的检验，从而形成完整的表象训练的操作性理论体系，更好地指导训练实践，使运动员和学生能够发挥出更大的潜力，取得更好的运动成绩。