【摘 要】
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研究目的：在许多运动项目中，力量素质是取得优异成绩的基础。长期运动训练实践已证明，力量是各项身体素质的基础，是运动技术掌握和提高的关键，是防止运动伤病的保证和运动水平
【出 处】
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2015年第二届广州运动与健康国际学术研讨会暨第四届全国运动人体科学教学研讨会
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研究目的：在许多运动项目中，力量素质是取得优异成绩的基础。长期运动训练实践已证明，力量是各项身体素质的基础，是运动技术掌握和提高的关键，是防止运动伤病的保证和运动水平提高的关键。因此，科学的力量训练不仅能提高力量水平，使运动员肌肉粗壮、神经系统灵敏，而且能动员更多的肌纤维参与运动，提高动员利用能量的能力，预防运动损伤。本研究针对目前力量训练方法的生化监控进行综合分析，梳理其训练方法监控的现状，为力量训练的科学性提供必要的理论依据。研究方法：文献法。研究结果：肌肉力量在不同的约束条件下，其表现形式是不一样的。
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