目的:1型糖尿病(type 1 diabetes mellitus,T1DM)是具有明显遗传基础的自身免疫性疾病,胰岛细胞功能早期即出现明显衰退甚至丧失。胰岛素缺乏使得患者需要终生依赖外源性胰岛素,并且长期的并发症严重影响生活质量,缩短寿命。因此,T1DM的防治极为重要。方法:利用文献资料法整理归纳近年来国内外关于采用运动疗法防治T1DM的研究论文,重点综述运动疗法在T1DM干预中的研究进展,分析运动潜在风险及血糖控制目标,并归纳出有效运动处方。结果:规律运动不仅可以显著提高T1DM患者的血糖控制能力,还能为其带来更多的健康收益。大量研究已表明,规律性从事体育锻炼可减少T1DM患者的每日胰岛素用量。因此患者需要明确如何安全地增加运动量,把更多自主性身体活动纳入到日常生活中,同时掌握运动禁忌证以规避运动风险。目前建议所有T1DM患者坚持进行中高强度有氧运动,可持续性进行或以川IT方式,同时可结合阻力器、弹力带等抗阻训练以及瑜伽、太极等拉伸平衡练习,运动时间至少150分钟/周以上,运动频率可设置为3-7次/周,视患者身体状态与运动强度而定,但不宜连续两天进行抗阻训练。结论:运动疗法是积极有效的T1DM康复治疗方法之一。合理的运用运动处方,有针对性的安排运动方式,能够促进疾病治疗、提高康复医疗效果。随着T1DM日渐成为影响人体健康的普遍问题,以及人们对运动疗法重要性认识的逐步加深,对T1DM运动疗法及其监测技术的研究必将是今后运动处方研究的热点之一。