【摘 要】
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校园网球是网球运动推广发展的重要基础,也是青少年网球运动的重要组成部分。当前在校园网球体能训练方面较为突出的问题是,学生运动员体能训练科学性、系统性不高,严重制约了校园网球水平的提升,迫切需要进行深入研究与模式创新。本文从理论与实践两个维度深化校园网球专项体能训练探索,挖掘体能训练的最佳理论模式,让体能训练的科学性、系统性和最优性不断提升,并通过在体育课中增加网球专项体能训练实验对比进行验证。结果
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校园网球是网球运动推广发展的重要基础,也是青少年网球运动的重要组成部分。当前在校园网球体能训练方面较为突出的问题是,学生运动员体能训练科学性、系统性不高,严重制约了校园网球水平的提升,迫切需要进行深入研究与模式创新。本文从理论与实践两个维度深化校园网球专项体能训练探索,挖掘体能训练的最佳理论模式,让体能训练的科学性、系统性和最优性不断提升,并通过在体育课中增加网球专项体能训练实验对比进行验证。结果表明:在课堂教学中增加学生网球专项体能训练对提高网球专项技术水平有积极影响,从而启发中小学网球教师可在遵循安全和因材施教的基础上采用科学合理的训练计划及方法实现网球专项技术的全面加强,进而带动比赛竞技成绩逐步提升。
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