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该文提出了预应力筋的两阶段工作原理。并以此为基础,首先建立了无侧限结构PC受弯构件正截面承载力计算公式;然后指出了现行方法用于有侧限结构PC受弯构件设计的缺陷,并建立了与无侧限结构相协调的有侧限结构PC受弯构件正截面承载力计算公式;最后给出了PC受弯构件斜截面承载力计算公式。从而使承载力计算公式能较好地反映预应力本质,回避了人们普遍感到棘手的预应力引起的次内力的问题,简化了设计。不但实现了PC静定结构与超静定结构计算理论的统一,而且使得两类极限状态的设计计算得到统一。同时为以后在超静定PC结构内力重分布与弯矩调幅方面的研究结束徘徊局面并取得实质性进展奠定了理论基础。