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对水下低温环境对潜水员的机体影响进行分析,再根据冷适应形成机理及相关研究,提出冷适应运动训练的概念,并指出冷适应运动训练应采取的训练方法、注意事项等,以期提高潜水员水下作业效率.人体长期接触低温环境之后，通过自身生理、生化调节过程可产生冷适应，在低温环境中选择合理的运动训练方式可增强机体对低温环境的耐受能力。冷适应运动训练是提高潜水员机体冷适应水平的有效手段，对提高潜水员水下作业效率有一定的促进作用。本文只是从运动机理方面对冷适应进行了研究，下一步还应对冷适应运动训练结果的有效性进行验证。