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摆手舞主要分布于武陵山区的酉水流域,是土家族最具特色的显著标志之一.本文在介绍湘西摆手舞的同时,根据艺术人类学语境下摆手舞基本舞蹈语汇的原始本意,认为它是土家民俗中祭祀鬼神"泼撒水饭"表意的演化,其核心是楚巫文化的祭祀性"巫教歌舞".同时与同一区域内"仡佬苗"团圆鼓舞进行了横向比较.多角度的佐证了摆手舞蒙芽于原始"毛古斯",起源于楚巫祭祀,而发展丰富于历史长河的生活和生产劳动之中的现实.