【摘 要】
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<正>1研究目的力量是人体姿势的维持、自身肢体的移动以及克服阻力所必须的一种基本素质,由于儿童少年的生长发育具有明显的阶段性特征,因此,针对其身心发育特点,制定适合其
【机 构】
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北京体育大学研究生院; 首都体育学院社会体育与休闲学院;
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<正>1研究目的力量是人体姿势的维持、自身肢体的移动以及克服阻力所必须的一种基本素质,由于儿童少年的生长发育具有明显的阶段性特征,因此,针对其身心发育特点,制定适合其生长发育规律的练习方案就尤为重要。基于此,本文尝试在对既往文献进行梳理和研究的基础上,运用运动训练学、运动生物学以及教育学等相关理论,结合运动实践,对儿童少年抗阻练习的机理、益处、潜在
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