【摘 要】
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微重力环境给人体各个系统带来不同程度的影响,如肌肉萎缩、骨量丢失、心肺耐力下降等,而体育锻炼对人体的影响恰好与之相反,因而目前是最主要的失重防护措施.本文立足运动人
【机 构】
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清华大学体育与健康科学研究中心北京100084中国航天员科研训练中心,航天医学基础与应用国家重点实验室北京1000084
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微重力环境给人体各个系统带来不同程度的影响,如肌肉萎缩、骨量丢失、心肺耐力下降等,而体育锻炼对人体的影响恰好与之相反,因而目前是最主要的失重防护措施.本文立足运动人体科学与运动训练学,以体育人的视角观察和分析现有的以失重防护为目的在轨锻炼,提出在轨体能训练的说法,分享思考和建议,旨在为相关研究与应用提供参考.
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