目的：体育舞蹈是融合体育和艺术于一体的一项运动,是健与美的有机结合.在高校体育课程中,正在加强和完善艺术教育,体育舞蹈作为美育课程之一,也被更加广泛地引进到校园文化当中,体育舞蹈课的开展达到了非常显著的效果.体育舞蹈能提升气质,雕塑形体,使女性更加完美,因此,研究体育舞蹈对女大学生柔韧和力量等素质的影响,进一步阐述女大学生通过体育舞蹈课程,提高女大学生的气质及有效地塑造优美的体型,为体育舞蹈课设置提供有效可行的方法和理论依据.方法：按照国民体质测试及国家健康体质测量的标准仪器和正规操作进行测量,准确度达到96.7％以上.采用配对设计方法,对80名女大学生进行体育舞蹈训练前后身体素质(柔韧素质指标：坐位体前屈、两腿纵向劈叉、转肩；力量素质指标：仰卧起坐、俯卧两头起)测试.各项指标在训练前、训练后均检测,采用配对t检验,进行前、后比较分析.数据一律用(x)±S表示,显著性水平选为P＜0.05,非常显著水平选为P＜0.01.结果：体育舞蹈训练一年后,柔韧素质(坐位体前屈由训练前15.61±5.07增加到训练后18.34±4.97；纵劈叉由训练前144.05±11.64增加到训练后154.77±10.65；转肩由训练前51.16±11.08降至训练后47.88± 10.90).力量素质(仰卧起坐由训练前24.55±6.95增加到训练后30.44±6.73；俯卧两头起由训练前26.77± 12.12增加到训练后36.33±10.58).经过t检验后,柔韧和力量素质测试结果在训练后都有显著性的差异(p＜0.05).说明了经过体育舞蹈训练后女大学生的柔韧素质和力量素质有显著性的提高.结论：体育舞蹈提高了女大学生的力量和柔韧素质,而且改善了女大学生的形体美,能有效地塑造人体优美体型.